Comprendre l'esprit humain
Très tôt, j'ai exploré l'autohypnose pour améliorer mes apprentissages et observer la façon dont l'attention, les images et les automatismes influencent notre expérience.
HypnoseÀ propos & ma pratique
Comprendre ce qui vous bloque, sans vous réduire à votre problème.
Depuis plus de quinze ans, j'accompagne des personnes qui veulent modifier un automatisme, dépasser un blocage ou retrouver davantage de liberté. Mon approche associe hypnose ericksonienne, écoute, expérience clinique et méthodes développées au fil de ma pratique.
Ma vision
Votre inconscient ne cherche pas à vous compliquer la vie.
Il reproduit souvent une réponse qui a eu, un jour, une logique : protéger, soulager, éviter, garder le contrôle ou préserver un équilibre. Le problème commence lorsque cette réponse continue alors que votre vie, elle, a changé.
Mon travail n'est pas de lutter contre vous-même. Il consiste à comprendre ce que l'automatisme essaie encore de faire, puis à rendre possible une réponse plus actuelle et plus libre.
Le parcours
Une fascination ancienne, devenue une pratique construite.
La technique compte. La façon de l'utiliser, de l'expliquer et de l'adapter à la personne compte tout autant.
Une première carrière dans la santé
Cette expérience m'a appris l'importance d'un cadre clair, du rapport humain et d'une parole compréhensible, sans transformer la personne en problème à résoudre.
Une formation à l'ARCHE
Je me suis formé à l'Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne, école et centre de recherche créé en 2002, aujourd'hui présent en France et à l'international.
Découvrir l'ARCHEPlus de quinze ans à affiner la pratique
Des milliers de personnes accompagnées, des spécialisations en PNL, hypnose périnatale et techniques de changement rapide, et surtout une méthode qui continue d'évoluer au contact des situations réelles.
La séance
Une approche directe, humaine et structurée.
Vous n'avez pas à entrer dans une méthode toute faite. C'est la séance qui se construit autour de votre manière de penser, de ressentir et de réagir.
Partir de votre réalité
Vos mots, vos réactions et les situations précises dans lesquelles le problème apparaît donnent la direction du travail.
Donner du sens sans s'y enfermer
Comprendre la fonction d'un automatisme permet de travailler avec lui, sans exiger une analyse interminable de toute votre histoire.
Faire vivre une autre possibilité
L'hypnose mobilise l'attention, l'imaginaire et les sensations pour que le changement ne reste pas seulement une bonne idée.
Revenir à la vie réelle
Une séance prend son sens dans les jours qui suivent, lorsque votre réponse peut enfin être différente.
Méthodes originales
Deux façons de travailler avec le temps, l'expérience et les ressources.
Promesse et TimeShift sont des cadres que j'ai développés au fil de ma pratique. Ils organisent une expérience adaptée à votre objectif, sans promettre un résultat automatique.
Développé sur plus de dix ans
Le protocole Promesse
Promesse relie une représentation précise du futur souhaité, les apprentissages anciens et un engagement intérieur qui peut reprendre sa place dans le présent.
- Imaginer un futur où le blocage n'organise plus la vie.
- Relier ce futur à l'histoire et aux besoins plus anciens.
- Revenir au présent avec une direction devenue plus concrète.
Perspective temporelle
Le protocole TimeShift
TimeShift utilise le voyage imaginaire entre passé, présent et futurs possibles comme une expérience de perspective.
- Explorer ce que l'histoire a rendu probable.
- Observer plusieurs futurs possibles et leurs conséquences.
- Choisir les repères qui rapprochent du futur souhaité.
Le livre
Comprenez votre inconscient.
J'ai écrit ce livre pour rendre accessibles les mécanismes que l'on traverse souvent sans les comprendre : habitudes, blocages, apprentissages, protection et changement.
Le protocole Promesse y occupe un chapitre entier. Le livre permet aussi de découvrir ma façon de parler de l'inconscient : non comme une force mystérieuse qui vous contrôle, mais comme un ensemble de fonctionnements que l'on peut apprendre à mieux reconnaître.
Découvrir le livre sur AmazonAvis Google
Ce que l'on retient aussi d'une séance : l'écoute, la clarté et la relation.
Ces textes sont repris tels qu'ils ont été publiés sur Google, sans date, sans résumé ni réécriture.
RS
RUTH SOLEIL
Benjamin, Je tenais vraiment à te remercier pour la séance d’aujourd’hui. Je suis arrivée avec une charge mentale lourde et beaucoup de stress… et je repars déjà plus légère, apaisée et pleine d’espoir. Ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme mettent immédiatement en confiance. On sent que tu es profondément investi dans le bien-être des personnes que tu accompagnes, et ça fait toute la différence. Merci pour ce moment précieux et pour le travail que tu fais avec autant de bienveillance. J’ai hâte de voir les effets positifs s’installer dans les jours à venir.
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SK
Stephen Kissous
J’y allais avec beaucoup d’a priori car ne connaissais pas l’hypnose. Agréablement surpris, Benjamin m’a bien expliqué ce qu’était cette science et nous avons beaucoup discuté, fait des exercices, et sans le savoir mon inconscient était en travail. Je suis reparti pensant que nous avions « seulement » discuté, et pourtant mes problèmes ont bien été réglé vu que je me suis trouvé devant le problème qui m’a poussé à aller voir Benjamin, et je n’a eu aucune panique ni angoisse. Je recommande chaudement d’aller consulter, véritable expérience.
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HR
Hervé.R
Bonjour, je veux vous remercier de la qualité de cet entretien et du temps consacré. Je pense que les résultats seront là. A bientôt
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VL
Valérie L
Merci pour cette consultation d’hypnose, elle m’a fait beaucoup de bien. Merci beaucoup pour ta gentillesse et ton professionnalisme.
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Cabinets et visio
Choisissez le cadre le plus simple pour commencer.
En cabinet à Paris ou Saint-Mandé, ou en visio pour les personnes francophones en France, au Canada et ailleurs.