Benjamin Gryner

Hypnose

Arrêtez de subir ce qui vous bloque.

Arrêt du tabac, stress, sommeil, confiance, automatismes ou autres objectifs : je vous accompagne dans mes cabinets de Paris 3e et Saint-Mandé, accessibles depuis toute l’Île-de-France, ou en visio, en France comme à l’étranger. L’hypnose est expliquée simplement et chaque séance est adaptée à votre façon de fonctionner.

Quelques motifs parmi beaucoup d'autres

Quand on a déjà essayé de changer seul, l'hypnose peut ouvrir une autre voie.

Vous venez avec un objectif, une habitude qui pèse ou une situation qui se répète : tabac, perte de poids, grignotage, stress, sommeil, confiance ou autre automatisme. Ces motifs ne sont pas exhaustifs : l’hypnose peut accompagner bien d’autres objectifs. La séance permet de travailler autrement, dans un cadre calme, personnalisé et facile à comprendre.

Avis Google

Des personnes racontent leur séance avec leurs propres mots.

Les avis Google donnent un aperçu concret de la façon dont une séance peut être vécue : l’accueil, l’écoute et la clarté. Chaque expérience reste personnelle et ne garantit pas un résultat identique.

Google Avis publiés sur Google
4,8/5
MP

Margaux Pausé

J’ai attendu trois mois avant de laisser un commentaire. Autant avoir un peu de recul ! Début janvier 2026, je décide de commencer l’année en décidant d’arrêter de fumer. Après des années de tentatives non-fructueuses, je me tourne vers Benjamin (recommandé par une connaissance), sans y croire réellement. La séance se passe, je sors détendue mais quand même dubitative… J’ai pris une photo de ma dernière cigarette avant le rendez-vous. Ce fut la dernière. 3 mois sans y toucher une seule fois. En une seule séance. C’est comme si j’avais oublié de fumer. Si j’avais su que ça allait être aussi efficace, je l’aurai fait bien avant. Merci Benjamin, tu as sauvé mes poumons !

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RS

RUTH SOLEIL

Benjamin, Je tenais vraiment à te remercier pour la séance d’aujourd’hui. Je suis arrivée avec une charge mentale lourde et beaucoup de stress… et je repars déjà plus légère, apaisée et pleine d’espoir. Ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme mettent immédiatement en confiance. On sent que tu es profondément investi dans le bien-être des personnes que tu accompagnes, et ça fait toute la différence. Merci pour ce moment précieux et pour le travail que tu fais avec autant de bienveillance. J’ai hâte de voir les effets positifs s’installer dans les jours à venir.

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AE

Anouck etnv

Je ne connaissais pas l’hypnose! Première expérience et réussie , 1 seule séance et arrêt total de la cigarette. Un grand merci

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N

Noah

j'ai consulté Benjamin, et au bout du premier rendez vous mon probleme de TOC a ete résolu, d'un coup, je recommande à 100%

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BB

Benjamin Berrebi

Quelle efficacité... Hyper pro et humain Foncez

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I

Illona.m

5 etoiles car ce n’est pas possible de mettre plus. Benjamin est un magicien. Merci pour tout.

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SK

Stephen Kissous

J’y allais avec beaucoup d’a priori car ne connaissais pas l’hypnose. Agréablement surpris, Benjamin m’a bien expliqué ce qu’était cette science et nous avons beaucoup discuté, fait des exercices, et sans le savoir mon inconscient était en travail. Je suis reparti pensant que nous avions « seulement » discuté, et pourtant mes problèmes ont bien été réglé vu que je me suis trouvé devant le problème qui m’a poussé à aller voir Benjamin, et je n’a eu aucune panique ni angoisse. Je recommande chaudement d’aller consulter, véritable expérience.

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NM

Naissa Mar

Bienveillance, ecoute, MERCI MERCI infiniment 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 Une séance a suffit pour mettre en place des actions et lever mes blocages.Changement de vie totale.

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S

Stéphanie

C’est fou comme je dors mieux et mes enfants ont remarqué que j’étais bien plus calme, je ne leur ai rien dit pourtant 😉

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M

Mathilde

-12 Kg en 3 mois, je n’en espérais pas tant et sans effort en plus, j’espère continué sur la même lancé sinon je reviendrai vous voir, à bientôt peut-être.

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C

Caroline.D

Depuis que l’on s’est rencontré, je me suis étonné à m’affirmer au bureau, encore merci.

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X

xavier

Merci pour cette séance, je n’imaginais pas de tels résultats si vite, je verrai pour vous revoir si nécessaire.

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K

Kari

Bonjour, Mr Gryner, j’espère que vous allez bien ? demain je suis à 5 mois sans tabac, je suis la plus heureuse, j’ai donné vos coordonnées à 3 collègues fumeuses qui souhaiteraient vous contacter, voilà voilà, merci encore.

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C

Cathy.K

Merci Mr Gryner vous etes trop fort !! Depuis notre seance de lundi, je n’ai pas eu de troubles alimentaires. De plus j’arrive a ressentir l’effet de satiété, ce qui ne m’étais pas arrivé depuis très longtemps… Un succès vraiment je suis ravie. Je tenais a partager cela avec vous. Et j’ai repris le sport dès le lendemain matin. Série d’ados, j’y croyais pas, ça m’a limite fait sourir !!!

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I

Ilona.H

Bonjour, quelques nouvelles à une semaine de notre séance: tout va bien! zero cigarette et aucune angoisse! pourvu que ça dure 🙂

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E

Emmanuelle

Hello, je voulais te dire que depuis notre premier rendez-vous, je suis à -7 KG, je ne perd pas super vite mais je suis bien…

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R

Razeka.

Bonjour, c’est R… , trop contente, aucune pulsion d’envie de tabac devant mes proches fumeurs…

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N

Nirina

Bonjour Benjamin, un petit mot pour vous remercier. Je me sens beaucoup mieux et je sens que je suis sur la bonne voie, a bientôt .

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EV

Edwige V

Bonjour, ce petit mot pour vous dire que je n’ai pas touché ni chocolat, ni gâteau, ni bonbons depuis le jour de mon hypnose il y a 15 jours… J’ai toujours des envies mais elles passent très vite ! J’aurai certainement besoin d’une autre séance mais pas tout de suite. Merci cordialement.

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MD

M.David

Bonjour, je vous ai vu le 21 janvier pour arrêt du tabac. Le résultat est très positif !! Je vous recontacterai peut être pour un renforcement à un moment, mais je souhaitais vous tenir informé, merci.

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HR

Hervé.R

Bonjour, je veux vous remercier de la qualité de cet entretien et du temps consacré. Je pense que les résultats seront là. A bientôt

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VL

Valérie L

Merci pour cette consultation d’hypnose, elle m’a fait beaucoup de bien. Merci beaucoup pour ta gentillesse et ton professionnalisme.

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Avis Google repris dans leur texte exact, sans résumé ni réécriture.

La séance

Avant la séance, vous savez déjà comment elle va se dérouler.

Nous prenons le temps de parler de votre besoin, de préciser votre objectif, puis nous travaillons avec l’hypnose. À la fin, nous faisons le point ensemble sur ce que vous avez vécu et sur la suite.

En savoir plus sur mon approche
1

Clarifier

Nous mettons des mots sur votre objectif, vos attentes et ce qui a déjà été tenté.

2

Construire

La séance est adaptée à votre fonctionnement, sans méthode toute faite ni discours mystique.

3

Expérimenter

Vous restez présent, guidé et acteur du travail, dans un état d'attention confortable.

4

Débriefer

Nous faisons le point en fin de séance pour repartir avec une expérience claire.

Livre

Il vous contrôle : comprenez votre inconscient et prenez la main.

J’ai écrit ce livre pour expliquer simplement comment se construisent certains automatismes, blocages et habitudes, et comment reprendre davantage de liberté. Vous y retrouverez ma façon de parler de l’inconscient, de l’hypnose et du changement.

Couverture du livre Il vous contrôle : comprenez votre inconscient et prenez la main.

Vidéos YouTube

L’hypnose, les automatismes et le changement expliqués simplement.

Dans ces vidéos, je parle des mécanismes qui influencent nos habitudes, nos réactions et nos décisions. Vous pouvez les regarder directement sur cette page, que vous envisagiez ou non de prendre rendez-vous.

144 431+
vues cumulées sur YouTube

Des vidéos regardées, partagées et commentées.

Tu crois décider ? Ton cerveau a déjà choisi.

16 294 vues

Tarifs et réservation

Des informations claires avant de réserver.

Avant de réserver, vous savez combien coûte la séance, combien de temps elle dure et comment prendre rendez-vous.

Séance d'hypnose

100EUR

Pour toutes les séances d'hypnose hors tabac.

Arrêt du tabac

160EUR

Une séance dédiée pour accompagner votre décision d'arrêter et travailler les habitudes associées.

Comprendre la séance StopCig

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Réservation en ligne, au cabinet ou en visio selon votre situation. Vous pouvez aussi appeler si vous avez une question.

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Questions utiles

Les questions que l'on se pose souvent avant une première séance.

Si vous ne connaissez pas l'hypnose, c'est normal d'avoir besoin de repères. Voici les points qui reviennent le plus souvent.

Est-ce que je perds le contrôle pendant l'hypnose ?

Non. Vous restez conscient, présent et libre de parler. L'hypnose est un état d'attention guidée, pas une perte de contrôle.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

La plupart des personnes peuvent vivre un état d’hypnose, mais chacun le ressent différemment. Il n’existe pas une seule bonne manière d’être hypnotisé. La séance s’adapte à votre façon de vous concentrer, d’imaginer et de ressentir.

Combien de séances faut-il prévoir ?

La plupart du temps, une séance suffit pour travailler sur une demande. Selon la personne, le besoin ou le nombre de sujets à aborder, deux ou trois séances peuvent parfois être utiles. Nous en parlons ensemble, sans vous engager dans un suivi inutile.

L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. Elle peut accompagner certains changements, mais elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou l'avis d'un professionnel de santé.

Cabinets

Choisissez le lieu le plus simple pour vous.

Les rendez-vous sont possibles à Paris 3e et à Saint-Mandé, pour les personnes venant de Paris et de toute l’Île-de-France. La visio est également possible en France ou à l’étranger, lorsque cela convient à votre demande.

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