Benjamin Gryner

Hypnose

Arrêtez de subir ce qui vous bloque.

Arrêt du tabac, stress, sommeil, confiance, automatismes : je vous accompagne avec une hypnose claire, humaine et orientée vers des changements concrets.

Pourquoi consulter

Quand on a déjà essayé de changer seul, l'hypnose peut ouvrir une autre voie.

Vous venez avec un objectif, une habitude qui pèse ou une situation qui se répète : tabac, perte de poids, grignotage, stress, sommeil ou confiance. La séance permet de travailler autrement, dans un cadre calme, personnalisé et facile à comprendre.

Avis Google

Des personnes venues avec des doutes, du stress, une habitude ou un comportement à changer.

Les avis Google donnent un aperçu concret de l'expérience vécue : l'accueil, la clarté de la séance, le sentiment d'être écouté et les changements ressentis après le rendez-vous.

Google Avis vérifiés
4,8/5 22 avis Google affichés
Avis 1 à 3 sur 22
MP

Margaux Pausé

04/04/2026

J’ai attendu trois mois avant de laisser un commentaire. Autant avoir un peu de recul ! Début janvier 2026, je décide de commencer l’année en décidant d’arrêter de fumer. Après des années de tentatives non-fructueuses, je me tourne vers Benjamin (recommandé par une connaissance), sans y croire réellement. La séance se passe, je sors détendue mais quand même dubitative… J’ai pris une photo de ma dernière cigarette avant le rendez-vous. Ce fut la dernière. 3 mois sans y toucher une seule fois. En une seule séance. C’est comme si j’avais oublié de fumer. Si j’avais su que ça allait être aussi efficace, je l’aurai fait bien avant. Merci Benjamin, tu as sauvé mes poumons !

Publié sur Google
RS

RUTH SOLEIL

25/02/2026

Benjamin, Je tenais vraiment à te remercier pour la séance d’aujourd’hui. Je suis arrivée avec une charge mentale lourde et beaucoup de stress… et je repars déjà plus légère, apaisée et pleine d’espoir. Ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme mettent immédiatement en confiance. On sent que tu es profondément investi dans le bien-être des personnes que tu accompagnes, et ça fait toute la différence. Merci pour ce moment précieux et pour le travail que tu fais avec autant de bienveillance. J’ai hâte de voir les effets positifs s’installer dans les jours à venir.

Publié sur Google
AE

Anouck etnv

11/06/2025

Je ne connaissais pas l’hypnose! Première expérience et réussie , 1 seule séance et arrêt total de la cigarette. Un grand merci

Publié sur Google
N

Noah

17/04/2025

j'ai consulté Benjamin, et au bout du premier rendez vous mon probleme de TOC a ete résolu, d'un coup, je recommande à 100%

Publié sur Google
BB

Benjamin Berrebi

28/09/2024

Quelle efficacité... Hyper pro et humain Foncez

Publié sur Google
I

Illona.m

20/09/2024

5 etoiles car ce n’est pas possible de mettre plus. Benjamin est un magicien. Merci pour tout.

Publié sur Google
SK

Stephen Kissous

10/09/2023

J’y allais avec beaucoup d’a priori car ne connaissais pas l’hypnose. Agréablement surpris, Benjamin m’a bien expliqué ce qu’était cette science et nous avons beaucoup discuté, fait des exercices, et sans le savoir mon inconscient était en travail. Je suis reparti pensant que nous avions « seulement » discuté, et pourtant mes problèmes ont bien été réglé vu que je me suis trouvé devant le problème qui m’a poussé à aller voir Benjamin, et je n’a eu aucune panique ni angoisse. Je recommande chaudement d’aller consulter, véritable expérience.

Publié sur Google
NM

Naissa Mar

19/01/2023

Bienveillance, ecoute, MERCI MERCI infiniment 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 Une séance a suffit pour mettre en place des actions et lever mes blocages.Changement de vie totale.

Publié sur Google
S

Stéphanie

C’est fou comme je dors mieux et mes enfants ont remarqué que j’étais bien plus calme, je ne leur ai rien dit pourtant 😉

Publié sur Google
M

Mathilde

-12 Kg en 3 mois, je n’en espérais pas tant et sans effort en plus, j’espère continué sur la même lancé sinon je reviendrai vous voir, à bientôt peut-être.

Publié sur Google
C

Caroline.D

Depuis que l’on s’est rencontré, je me suis étonné à m’affirmer au bureau, encore merci.

Publié sur Google
X

xavier

Merci pour cette séance, je n’imaginais pas de tels résultats si vite, je verrai pour vous revoir si nécessaire.

Publié sur Google
K

Kari

Bonjour, Mr Gryner, j’espère que vous allez bien ? demain je suis à 5 mois sans tabac, je suis la plus heureuse, j’ai donné vos coordonnées à 3 collègues fumeuses qui souhaiteraient vous contacter, voilà voilà, merci encore.

Publié sur Google
C

Cathy.K

Merci Mr Gryner vous etes trop fort !! Depuis notre seance de lundi, je n’ai pas eu de troubles alimentaires. De plus j’arrive a ressentir l’effet de satiété, ce qui ne m’étais pas arrivé depuis très longtemps… Un succès vraiment je suis ravie. Je tenais a partager cela avec vous. Et j’ai repris le sport dès le lendemain matin. Série d’ados, j’y croyais pas, ça m’a limite fait sourir !!!

Publié sur Google
I

Ilona.H

Bonjour, quelques nouvelles à une semaine de notre séance: tout va bien! zero cigarette et aucune angoisse! pourvu que ça dure 🙂

Publié sur Google
E

Emmanuelle

Hello, je voulais te dire que depuis notre premier rendez-vous, je suis à -7 KG, je ne perd pas super vite mais je suis bien…

Publié sur Google
R

Razeka.

Bonjour, c’est R… , trop contente, aucune pulsion d’envie de tabac devant mes proches fumeurs…

Publié sur Google
N

Nirina

Bonjour Benjamin, un petit mot pour vous remercier. Je me sens beaucoup mieux et je sens que je suis sur la bonne voie, a bientôt .

Publié sur Google
EV

Edwige V

Bonjour, ce petit mot pour vous dire que je n’ai pas touché ni chocolat, ni gâteau, ni bonbons depuis le jour de mon hypnose il y a 15 jours… J’ai toujours des envies mais elles passent très vite ! J’aurai certainement besoin d’une autre séance mais pas tout de suite. Merci cordialement.

Publié sur Google
MD

M.David

Bonjour, je vous ai vu le 21 janvier pour arrêt du tabac. Le résultat est très positif !! Je vous recontacterai peut être pour un renforcement à un moment, mais je souhaitais vous tenir informé, merci.

Publié sur Google
HR

Hervé.R

Bonjour, je veux vous remercier de la qualité de cet entretien et du temps consacré. Je pense que les résultats seront là. A bientôt

Publié sur Google
VL

Valérie L

Merci pour cette consultation d’hypnose, elle m’a fait beaucoup de bien. Merci beaucoup pour ta gentillesse et ton professionnalisme.

Publié sur Google

Avis Google repris dans leur texte exact, sans résumé ni réécriture.

La séance

Vous savez où vous allez avant même d'arriver.

Une première séance doit être simple à imaginer : on parle, on cible le besoin, on travaille avec l'hypnose, puis on prend le temps d'intégrer ce qui s'est passé.

En savoir plus sur mon approche
1

Clarifier

Nous mettons des mots sur votre objectif, vos attentes et ce qui a déjà été tenté.

2

Construire

La séance est adaptée à votre fonctionnement, sans protocole plaqué ni discours mystique.

3

Expérimenter

Vous restez présent, guidé et acteur du travail, dans un état d'attention confortable.

4

Débriefer

Nous faisons le point en fin de séance pour repartir avec une expérience claire.

Livre

Il vous contrôle : comprenez votre inconscient et prenez la main.

J'ai aussi écrit un livre pour rendre plus accessible ce que l'on traverse souvent sans le comprendre : automatismes, blocages, habitudes, inconscient et reprise de contrôle. Une autre façon de découvrir mon regard sur l'hypnose et le changement.

Couverture du livre Il vous contrôle : comprenez votre inconscient et prenez la main.

Vidéos YouTube

Faites-vous une idée de ma manière de parler, d'expliquer et d'accompagner.

Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez regarder quelques vidéos pour sentir si mon approche vous correspond. Les vidéos se lancent directement ici, sans quitter la page.

150 000+
vues cumulées sur YouTube

Des vidéos regardées, partagées et commentées.

Tu crois décider ? Ton cerveau a déjà choisi.

8012 vues

Tarifs et réservation

Des informations claires avant de réserver.

Vous savez combien coûte la séance, combien de temps prévoir et comment prendre rendez-vous. L'objectif est simple : enlever les frictions et vous laisser choisir le bon moment.

Séance d'hypnose

100EUR

Pour toutes les séances d'hypnose hors tabac.

Arrêt du tabac

160EUR

Une séance dédiée pour accompagner votre décision d'arrêter et travailler les habitudes associées.

Comprendre la séance StopCig

Prendre rendez-vous

Réservation en ligne, au cabinet ou en visio selon votre situation. Vous pouvez aussi appeler si vous avez une question.

Ouvrir le planning

Questions utiles

Les questions que l'on se pose souvent avant une première séance.

Si vous ne connaissez pas l'hypnose, c'est normal d'avoir besoin de repères. Voici les points qui reviennent le plus souvent.

Est-ce que je perds le contrôle pendant l'hypnose ?

Non. Vous restez conscient, présent et libre de parler. L'hypnose est un état d'attention guidée, pas une perte de contrôle.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

Oui. L'hypnose s'appuie sur un état naturel d'attention que nous traversons tous plusieurs fois par jour, par exemple lorsqu'on est absorbé dans une pensée, un trajet ou une activité. La séance consiste simplement à utiliser cet état de façon guidée, dans un cadre clair et rassurant.

Combien de séances faut-il prévoir ?

La plupart du temps, une séance suffit pour travailler efficacement une problématique. Selon votre besoin, votre rythme ou le nombre de sujets à aborder, deux ou trois séances peuvent parfois être utiles. Nous le voyons ensemble, simplement, sans vous engager dans un suivi inutile.

L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. Elle peut accompagner certains changements, mais elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou l'avis d'un professionnel de santé.

Cabinets

Choisissez le lieu le plus simple pour vous.

Les rendez-vous sont possibles en cabinet à Paris 3e et Saint-Mandé, avec une option visio lorsque le déplacement n'est pas pratique. Les cabinets sont accessibles depuis Paris et de nombreuses communes d'Île-de-France, tandis que la visio permet aussi d'accompagner des personnes francophones en France, au Canada ou ailleurs.

Vous voulez en parler ou réserver une première séance ?

Choisissez un créneau en ligne, ou contactez-moi si vous souhaitez vérifier que l'accompagnement correspond à votre besoin.

Prendre RDV